Si vous cherchez un moyen naturel d’améliorer la qualité de votre air intérieur, de réduire les rayonnements électromagnétiques et d’améliorer votre humeur, une lampe de sel pourrait être une bonne solution pour vous. Les lampes de sel sont fabriquées à partir de gros morceaux de sel de l’Himalaya ou ailleurs (car toutes ne proviennent pas toujours de cette contrée) qui ont été évidés pour faire de la place à une petite ampoule. Lorsque la lampe est allumée, la chaleur de l’ampoule fait évaporer l’eau contenue dans le cristal de sel, libérant ainsi des ions négatifs dans l’air.
Quels sont les bienfaits d’une lampe de sel ?
L’un des effets les plus bénéfiques des lampes de sel est leur capacité à réduire les rayonnements électromagnétiques. Les rayonnements électromagnétiques sont des ondes d’énergie invisibles émises par des appareils électroniques tels que les ordinateurs, les téléphones portables et les téléviseurs. Ce type de rayonnement a été associé à un certain nombre de problèmes de santé tels que les maux de tête, la fatigue et l’anxiété. Les lampes de sel fonctionnent en absorbant les rayonnements électromagnétiques et en réduisant leurs effets nocifs.
Sachez que les ions négatifs libérés par les lampes au sel peuvent également avoir un effet positif sur votre humeur et votre niveau de stress. Les ions négatifs sont connus pour augmenter les niveaux de sérotonine, une hormone qui aide à réguler l’humeur et à réduire le stress. Dans une étude, les participants exposés aux ions négatifs ont déclaré se sentir plus énergiques et plus alertes que ceux qui n’y étaient pas exposés.
Un autre avantage de la lampe de sel est leur capacité à réduire les allergènes dans l’air. Les allergènes comme la poussière, le pollen et les squames d’animaux peuvent déclencher des crises d’asthme et provoquer des réactions allergiques telles que des éternuements, de la toux et des larmoiements. Cependant, les ions négatifs sont connus pour se lier à ces allergènes et contribuer à réduire les symptômes.
Les lampes contribueraient également à renforcer votre système immunitaire en vous rendant moins sensible aux infections. Les ions négatifs libérés par les lampes au sel aident à nettoyer l’air des bactéries et des virus qui peuvent causer des problèmes respiratoires comme le rhume et la grippe. En outre, ces ions peuvent également contribuer à améliorer la circulation sanguine et l’oxygénation dans tout le corps, ce qui permet de maintenir les cellules en bonne santé et de réduire les inflammations.
